Попробуйте написать сценарий своей собственной жизни



Как часто мы ловим себя на мысли, что хотели бы изменить свою жизнь. Сколько раз мысленно примеряли на себя жизнь других, более успешных людей. Или просто, планировали жить как-то иначе, чем живем в данный момент. Рано или поздно, все мы хотим изменить что-то в своей жизни. Но не все решаются на этот шаг и не все готовы переменам. Жажда перемен остается на уровне простых желаний, которые лишь изредка всплывают из нашего подсознания, тем самым напоминая о себе.

Что же сделать для того, что бы наши мысли получили свое развитие и воплотились в жизнь? Надо написать сценарий своей собственно жизни.

Ведь когда мы, например, собираемся в путешествие, мы тщательно планируем нашу поездку: решаем, каким образом доберемся до места назначения, определяемся с маршрутом, что необходимо взять с собой и т.д. В общем, составляем, так сказать, сценарий нашего отдыха, и придерживаемся его.

Так и в жизни, если наши мысли подкрепить действиями, то они начнут материализоваться, и мы достигнем необходимого результата.

Способов воплощения плана в жизнь много, давайте рассмотрим один из них.

Итак, шаг первый.

Во-первых, необходимо решить:

а) кем бы Вы хотели стать;

б) что Вам нравиться делать, и чем бы Вам хотелось заниматься;

в) что бы Вы хотели, что бы у Вас было.

Причем, не задумываетесь о том, каким способом Вы этого добьетесь. Представьте, что на Вас обрушилось огромное наследство.

Во-вторых, раскройте полный ответ на поставленные вопросы. Опишите все как можно подробнее, при этом над ответами долго не задумывайтесь. Просто пишите как можно больше информации по каждому из пунктов.

В-третьих, внимательно перечитайте свой список, и перепишите его по приоритетам: в самом начале поставьте самое важное для себя; затем, наименее важное и так далее по убыванию.

В-четвертых, сократите всю информацию до 20 %. Из каждого десятка ответов, оставьте по 2 самых важных.

Итак, предварительный план готов, вся необходимая информация собрана. Теперь можно приступить к непосредственному написанию сценария собственной жизни.
Шаг второй.

Теперь надо расслабиться, запастись терпением, временем, и, на основании ранее собранной информации и составленного предварительного плана, приступить к работе.

Что бы написать сценарий одного дна из Вашей новой жизни, окунитесь в мир фантазии. Вам необходимо мысленно представить себе, что Вы уже достигли желаемых результатов, и стали тем, кем хотели бы стать.

Опишите в мельчайших подробностях, как протекает день Вашей успешной жизни. Представьте, как Вы просыпаетесь, что Вы видите перед собой, открыв глаза. Что делаете после пробуждения. Какие утренние процедуры делаете, утренний чай, кофе. Постарайтесь ощутить его аромат.

В деталях опишите комнату, в которой Вы находитесь. Представьте себе дом, в котором Вы живете; машину, которая стоит у порога Вашего дома. В общем, все материальные блага, к которым вы стремитесь.

Не стремитесь поминутно расписать Ваш день, делайте это фрагментально. Как будто отрывки лучших воспоминаний всплывают у Вас в голове. Встреча с друзьями, приятный обед, семья, приятная беседа с каким-то важным человеком и т.д. Постарайтесь проникнуться атмосферой, окружающей Вас. Запахи, чувства, ощущения ……..

Может случиться так, что Вы не сможете вообразить себе то, что описывали в своем сценарии, или Вы почувствуете какой-либо дискомфорт. Это верный сигнал к тому, что, скорее всего, это не совсем то, чего Вам хотелось бы на самом деле.

Так, в небольшом уютном домике (квартире), в окружении дружной и счастливой семьи, Вы будете чувствовать себя намного счастливее, чем в стильной пустой квартире одинокой железной бизнес-леди.

Найдите, что именно Вы хотите для себя, и почаще представляйте себе это. Мечты сбываются!

Но на этом работа не закончена.

Сделайте паузу перед следующим шагом.

Шаг третий.

Опишите себя. Вернее, опишите те черты характера, которые Вы хотите видеть у себя. Особенно уделите внимание тем, которых у Вас нет.

Делайте это в той же последовательности, как при описании своего идеального дня: составьте план, расставьте данные по степени важности, и оставьте 20% самого важного.

Далее возьмите столько чистых листов бумаги, сколько черт характера у Вас получилось. На каждом отдельном листе запишите по черте. Когда работа будет сделана, возьмите каждый лист в руки и внимательно перечитайте еще раз и обдумайте каждую запись. Действительно ли Вы хотите обладать именно этой чертой?

Очень часто наши представления формируются под давлением внешних факторов - телевидением, мнением окружающих и т.д. Вам должно быть комфортно в новом качестве. При любых признаках дискомфорта, откажитесь от данной черты.

Когда все проанализировано, можно приступать к следующему действию. Под каждой чертой характера опишите ситуацию, в которой Ваш характер может проявиться. Например, проявление уверенности можно описать в ситуации, где Вы сумели отстоять свои права или свое мнение. Таких ситуаций должно быть как можно больше.

После того как эта работа проделана, действуйте дальше. Вам необходимо вставить каждую ситуацию в Ваш описанный ранее день.

Шаг четвертый.

Работа над ошибками. Необходимо подкорректировать Ваш сценарий, устранить нестыковки в нем, подогнать сценки с чертами характера под ситуацию в описании дня.

После этого можете приступать к следующему шагу.

Шаг пятый.

Сценарий написан. Теперь обратимся к силе внушения.

Ежедневно, утром и вечером, перечитывайте свой сценарий, каждый раз старайтесь прочувствовать все, о чем там написано. Заставьте свое подсознание воспринимать информацию как реальность.

Ведь сила мысли просто огромна. Делая эту не сложную процедуру, Вы настраиваете свое подсознание на волну перемен. Мировоззрение меняется, принося изменения и Ваш характер и в Вашу жизнь.

И не сомневайтесь, перемены обязательно наступят. Даже, если Ваша жизнь не будет соответствовать вашему сценарию до мельчайших подробностей, то Ваш характер, и Вы сами обязательно изменитесь. А ведь, когда меняемся мы – меняется и мир вокруг нас.

Главное – вера в себя. Верьте, пробуйте, и Вы добьетесь успеха! А что бы не пропустить удачные и счастливые моменты вашей жизни начните вести дневник успеха.
© Ирина Мовитта